Specjalistów od dłuższego czasu ciekawi miarodajne zapytanie. To samo pytanie dręczy takżę dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy należy przyjmować witaminy oraz minerały? Trzeba przyznać, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, iż witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym oraz wczesnowiosennym, głównie dlatego, że jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. A witaminy B17, znane jako amigdaliny mogą doskonale chronić przed wszystkimi kłopotami cery. Ponadto istniejące w nich czynniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak myli się ten, kto uważa, że witaminy potrafią zastąpić dobre pożywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym oraz niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie spowoduje, że będzie miał doskonałą kondycję.
co to jest amigdalina
Właściwe jedzenie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy wyłącznie wspierają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Dodatkowo, nawet jeżeli zażywamy codziennie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw i owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba przyjmować po prostu z głową. Nie można zapominać o normalnym pożywieniu, ani o warzywach. One są tylko i wyłącznie wzbogaceniem kuracji odchudzającej i tak muszą być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe tak, lecz jedynie suplementy.
