Menopauza to nieunikniony moment w życiu każdej kobiety, który jest związany z zakończeniem miesiączkowania. Zwykle występuje między 45. a 55. rokiem życia, choć zdarza się, że proces ten następuje przed 40 rokiem życia lub po terminie.
Objawy menopauzy
Do powszechnych objawów należą uderzenia gorąca, nadmierne pocenie w nocy, zmiany nastroju, problemy ze snem, a także dyskomfort w okolicach intymnych czy mniejsze zainteresowanie seksem. Objawy te pojawiają się w związku z obniżeniem poziomu estrogenu w organizmie.
Przyczyny menopauzy
Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym narządy rozrodcze produkują mniej hormonów. Czasem menopauza może być skutkiem leczenie onkologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na kontroli objawów. Stosuje się hormonalną terapię zastępczą, terapię fitohormonami, a także dostosowanie diety. Ważne jest odpowiednia ilość witamin i minerałów, regularny sport oraz dbanie o równowagę psychiczną.
Menopauza to czas zmian, ale też fizjologiczny etap, który można przetrwać w komforcie dzięki wiedzy i właściwemu wsparciu.
